パソコン用レンズの情報ページTOP > パソコンレンズのススメ > 3章 単焦点レンズ
●一般的な近視・遠視・乱視・老眼など遠くや近くのものを見るためのレンズ。
●焦点(見る距離)がひとつ(1点)なので単焦点。
●遠近両用レンズと区別します。
1 パソコンモニターを長時間見ていると疲れる原因は?
最も遠くが見えるメガネ(完全矯正値のメガネ)は、5m〜無限遠方にピントが合っています。そのメガネで、近くのものを見るときは、眼の力(調節力)を使って、近くの物にピントを合わせています。そのため、パソコンを長時間使う(パソコンモニターを見るために眼の力を使ってピントをあわせている状態)と目の疲れ(調節性眼精疲労)が起こります。
例えば、このときに50pの距離にあるモニターを見る場合に必要な調節力は、
モニターを見ている間、2(D)の調節力を使い続けなければいけないため、眼の疲れが起こります。
長時間のパソコン作業で疲れる原因は『眼の調節力の酷使・疲労』です。
2 パソコン用メガネの発想
●パソコン使用時の疲れを軽減したい!●遠くのものが見える必要はない!
●近くのもの(パソコンモニター)が見えればいい!
パソコン用メガネとして、近方距離にピントを合わせたメガネは、近くのものを見るときに使う眼の力(調節力)が少なくなります。そのため、眼の力を使うことによる『調節性眼精疲労が軽減』されます。
簡単に言うと、『近視の眼の状態(近くが見える眼)』にします。
例えば、メガネの度数を最も遠くが見える度数(完全矯正値)から3段階ほど、近くにピントを合わせたとします。このメガネでの遠点(遠くのピントが合う距離)は、
このメガネは、1m33cmまでクッキリと見えて、それより先はだんだんとボヤけていきます。
モニターを見る時に使う眼の力が、最も遠くが見えるメガネと比べて、少なくなるため、長時間のパソコン作業での眼精疲労が軽減されます。
パソコン用単焦点メガネの特徴
●室内・モニター重視の中間距離度数設定。
●眼の使う力(調節力)を軽減して眼精疲労予防
●単焦点レンズですので、遠くも近くも見やすくすることは出来ません。
※遠くも近くも重視される方は、アシスト設計レンズを!!
車の運転や遠くがよく見える事を考慮した度数の設定ではなく中間距離(パソコン)が見やすくなる事を実感と数値で考えながら度数を決めていくレンズです。●室内・モニター重視の中間距離度数設定。
●眼の使う力(調節力)を軽減して眼精疲労予防
●単焦点レンズですので、遠くも近くも見やすくすることは出来ません。
※遠くも近くも重視される方は、アシスト設計レンズを!!
『実際の見え方・ご希望・目的を第一に考えます!』
1 中度近視の方のパソコン用単焦点メガネの一例
中度近視の方の一例です。この方の場合、メガネを掛けないでクッキリ見える距離は、
裸眼で33p以内は見えますが50pのモニターは見えません!
※顔をモニターに近づけると見えます。
最も遠くが見えるメガネを掛けた時、50pの距離でモニターを見る場合の必要調節力は、
2.00Dの調節力を使い続けなければいけません!
では、パソコン用のメガネとしてどのような度数がいいのでしょうか?
色々な度数でメガネを作製した時の見え方のイメージです。
メガネレンズの 度数 |
遠くの見え方 (視力例) |
50cmのモニターを 見るときに必要な調節力 |
−3.00D 完全矯正値 |
視力:1.2 遠方視最高 |
2.00D |
ー2.75D 1段弱い度数 |
視力:1.0 遠方視重視 |
1.75D |
ー2.50D 2段弱い度数 |
視力0.8 バランス重視 |
1.50D |
−2.25D 3段弱い度数 |
視力0.7 中間距離重視 |
1.25D |
−2.00D 4段弱い度数 |
視力0.6 室内専用 |
1.00D |
※見え方・疲労の感じ方には個人差があります。
2 近視の方の中間度数設定の目安
近視の方のパソコン用メガネは『完全矯正値よりも弱い度数のメガネ』になります。弱度近視の方
(−3.00D位まで) |
完全矯正値よりも1〜3段弱くつくる。 |
中度近視の方
(−3.00D〜ー5.00D位) |
完全矯正値よりも2〜4段弱くつくる。 |
強度近視の方 (−5.00D以上) |
完全矯正値よりも4段以上弱くつくる。 |
※注意!!当然、専用度数では遠くが見えないパソコン専用メガネになります。
1 正視・遠視の方でメガネを掛けていない方
裸眼で充分に遠くが見える方の場合には、パソコン作業中は常に調節力を酷使した状態です。眼精疲労なども起こりやすいですが、メガネ自体に抵抗感がある方が多くいます。最初は、2〜3段階の弱めのプラスレンズをお試し下さい!
度数は、+0.25D〜+0.50D/+0.75D〜+1.00D。
視力測定して、バランスを取りますが、初めてのメガネでしたら、ほぼ+0.50D/+0.75Dのどちらか位の度数で、充分に楽で快適になります。
まずは見え方の体験をオススメします!
2 遠視の方でメガネをお使いの方の一例
まず、お使いのメガネが充分に遠視を補正しているか確認します。遠視の方の場合 → 出来るだけ完全矯正値に近い強い度数設定。
遠視の方の一例です。
この方が、50pのモニターを見る場合の必要調節力は、
裸眼では、4.00Dの調節力を使い続けなければいけません!
色々な度数でメガネを作製した時の見え方のイメージです。
メガネレンズの 度数 |
遠くを見るときの 必要調節力 |
50cmのモニターを 見るときに必要な調節力 |
−0.00D 裸眼 |
2.00D | 4.00D 常に疲れやすい、見えない |
+1.50D 2段弱い度数 |
0.50D 遠方重視 |
2.00D 疲れやすい、見づらい |
+2.00D 完全矯正値 |
0.00D 遠方重視バランス |
1.50D 近方視は疲れる |
+2.50D 2段強い度数 |
0.00D 中間距離重視・遠方は× |
1.25D 近方視は楽になる |
※見え方・疲労の感じ方には個人差があります。
3 遠視の方の中間度数設定の目安
遠視の方のパソコン用メガネは『完全矯正値よりも強いプラス度数のメガネ』になります。正視の方、 遠視の方でメガネを掛けていない方 |
2〜3段の弱めのプラス度数メガネ。 |
遠視の方でメガネを使用している方 | 最低でも完全矯正値のメガネ。 完全矯正値よりも強いめメガネ。 |
1 パソコン用単焦点レンズは一番安くて効果的!
単焦点レンズでパソコン用メガネをつくることは、最も経済的で、最も効果が期待できます!※高いレンズを選ぶ必要はありません。
●1日4時間以上パソコンをされる方
●眼の疲れを感じている方
遠くを見るメガネや、裸眼での長時間のパソコン作業で、眼は酷使され続けています!
2 まぶしさなどと感じる方
『ブルーライトカットレンズ』『ネッツペックコート』などのまぶしさを和らげるレンズとの組み合わせも可能です。※まぶしさを和らげるレンズも、パソコン用の度数設定にしないと十分な効果は得られません!